Radiojuontaja Kimmo Vehviläinen aloittaa päivänsä tavalla, joka ei sovi yhteen tavallisten aamupalasuositusten kanssa. Hän ei nimittäin syö aamuisin lainkaan.
Tuoreessa Saatan olla väärässäkin -podcastin jaksossa Vehviläinen kertoo juontoparilleen Katja Ståhlille, miksi aamupala jää hänen arjestaan kokonaan pois.
Päivä alkaa hänen mukaansa jo hieman neljän jälkeen.
– Hei, herään kymmentä yli neljä. En rupea puuroa keittämään. Mulla on kauhea kiire hypätä autoon, sitten ajan töihin ja teen töitä, Vehviläinen selittää.
Ståhl ei pysty pidättelemään nauruaan, kun Vehviläinen kertoo rutiinistaan täysin vakavana.
Vehviläinen puolestaan ihmettelee, miksi hänen pitäisi käyttää työaikaa syömiseen.
– Meinaatko, että pomoni maksaa mulle palkkaa, kun syön? Vehviläinen tuhahtaa.
Ståhl yrittää löytää tilanteeseen käytännöllisen ratkaisun. Hänen ehdotuksensa on, että Vehviläinen tekisi aamupalansa jo edellisenä iltana ja söisi esimerkiksi leivät matkalla töihin.
Ståhlin mielestä radiojuontajan aivotkin tarvitsisivat aamulla energiaa, jotta työpäivä lähtisi kunnolla käyntiin.
Vehviläinen myöntää ajatuksessa olevan järkeä, mutta hänen kehonsa ei hänen mukaansa reagoi ruokaan aamulla kovin suotuisasti.
– Olen totuttanut itseni ja kroppani siihen, etten saa aamulla ruokaa. Minua alkaa väsyttää ihan tolkuttomasti. Jos syön kaksi leipää, nukahdan rattiin.
Hän kertoo yrittävänsä joskus syödä työpaikalle päästyään esimerkiksi pikapuuroa. Aamupalan syöminen ei kuitenkaan tunnu hänestä luontevalta.
– Katso miten reipas olen. Kyllä tässä pärjätään, Vehviläinen naurahtaa.
Myös Vehviläisen avopuoliso yrittää pitää huolta siitä, että mies söisi päivän aikana kunnolla. Puoliso valmistaa toisinaan terveellisiä eväitä mukaan töihin, mutta niidenkin kohtalo saattaa olla sama: Vehviläinen jättää ne syömättä.
Kotona ruokailusta on keskusteltu muutenkin.
Vehviläinen kertoo saavansa puolisoltaan suorastaan päivittäisiä oppitunteja suoliston hyvinvoinnista. Ravitsemukseen liittyvät neuvot eivät kuitenkaan aina uppoa vastaanottajalle.
– Päivittäiset luennot suoliston hyvinvoinnista. Välillä näytän hänelle lehdestä, kun ravitsemusterapeutti kertoo, kuinka tärkeää on jonkin kuidun syöminen. Sitten hän on ihan raivona. Hän on vakuuttunut, että hän tietää paremmin kuin THL, ravitsemusterapeutit ja ylilääkärit yhteensä, Vehviläinen sanoo.
Ståhl ei malta olla jatkamatta piikittelyä.
– Luulen, että he kaikki ovat sitä mieltä, että sun pitäisi syödä vähän paremmin, Ståhl huomauttaa.
Vehviläinen torjuu väitteen nopeasti.
– Älä nyt sinäkin ala. Mä syön tosi hyvin, Vehviläinen tuhahtaa.
Vehviläisen elämäntavat ovat nousseet esiin jo aiemminkin. Vuonna 2024 hänen arkeaan tarkasteltiin Olet mitä syöt -ohjelmassa. Tuolloin aamuradion kiireisessä arjessa kahvi, einesmaksalaatikko ja katkonaiset yöunet olivat merkittävä osa hänen päiväänsä. Liikuntaharrastukset olivat jääneet taka-alalle, eikä ruoanlaitto kiinnostanut häntä juuri lainkaan.
Hyvinvointilääkäri Pippa Laukka kiinnitti ohjelmassa huomiota muun muassa Vehviläisen runsaaseen kahvinjuontiin ja vähäiseen ruokamäärään. Erityisen huolestuttavana hän piti stressiä mittaavan testin tulosta. Vehviläinen eli testin perusteella jatkuvassa stressitilassa, ja hänen saamansa pistemäärä oli alhaisin, jonka Laukka oli koskaan nähnyt.
Alkuvuodesta Vehviläinen kertoi podcastissaan myös käyneensä ensimmäistä kertaa sydänfilmissä. Tutkimuksen tulokset pysäyttivät hänet.
Jo Olet mitä syöt -ohjelman kuvausten aikaan hänellä oli käytössään kolesteroli- ja verenpainelääkitys. Hän kuitenkin kertoo lopettaneensa lääkkeiden käytön noin vuoden jälkeen. Vehviläinen on myös kertonut tupakoinnin vaikuttaneen verisuontensa huonoon kuntoon, eikä hän ole ainakaan toistaiseksi luopunut tupakoinnista.
Oma suhtautuminen elämään on hänen puheissaan ollut varsin suoraviivainen.
– Mieluummin elän vähän lyhyemmän elämän nautiskellen, kuin tavattoman pitkän elämän ilman nautintoja, Vehviläinen sanoi alkuvuodesta.
